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“健身促健康,青年在行动”- 江苏师范大学五禽操健身推广志愿者服务队走进紫庄

文章来源: 作者: 发布时间:2019-08-22 15:35:29 点击数:74 次
“健身促健康,青年在行动”- 江苏师范大学五禽操健身推广志愿者服务队走进紫庄 ?   7 月11日上午,紫庄镇团委、工会邀请江苏师范大学五禽操健身推广志愿者服务队来紫庄镇开展志愿者活动,志愿者向村民介绍了“中华五禽操”的由来,“中华五禽操”是江苏师范大学受教育部委托,依据东汉名医华佗的五禽戏,融合徐州悠久的汉文化而编创出的一套配乐徒手象形操,在极具诗意的情景中舞出中华文化。每一套动作都在情景音乐伴奏下配以吟诵口令进行身体互动活动,其中每一个动作均被赋予一定的故事元素,每一节均有匹配的故事情节,所配音乐更加注重以音色和旋律的变化来塑造动物的形象和激发动作的表现。介绍完毕后,志愿者们就开始了生动形象的教学。   “中华五禽操”以虎、鹿、熊、猿、鸟等五禽的经典形态特征和行为特点为素材,重视动物的自然活动和其健身功效,将仿生动作与现代健身形式紧密结合,把古代健身方式融进现代体育锻炼中,实现了体育学、生理学、心理学、哲学、文化学、美学等多学科共同研发,节奏上紧抓五禽的不同动作特点和气运缓急,使村民在锻炼身体的同时陶冶情操,村民表示会跟着视频继续学习,以达到更好的养生成效。

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