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我区举办区级机关心理健康知识讲座

文章来源: 作者: 发布时间:2019-08-22 16:01:05 点击数:150 次
我区举办区级机关心理健康知识讲座

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  3月2日,区直机关工委、区总工会联合举办心理健康知识讲座。邀请江苏师范大学教科院心理系教授李梅授课,以“阳光心理 快乐生活”为主题,强调压力管理与心理健康的重要性。
  李梅借助其在工作中接触的大量案例以及丰富的心理学专业知识,深入浅出地讲解了心理调节、放松训练、自信心训练的方法和技能,并采取游戏互动的方式,为全区干部职工带来了一场心灵“瑜珈”和艺术享受。

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